Druhy masáží a terapií

Hloubková masáž

Hloubková masáž je intenzivní terapeutická technika, která se zaměřuje na uvolnění svalů a tkání v hlubších vrstvách těla ( např. bederní oblast ) pomáhá zmírnit bolest, napětí a stres.

Dornova metoda

Dornova metoda je manuální terapie, která se zaměřuje na korekci dislokací páteře a dalších kloubů pomocí jemných pohybů a uvolňování svalového napětí.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je alternativní (komplementární) terapeutická metoda, která vychází z osteopatie. Zaměřuje se na jemnou práci s tělem, především s oblastí lebky (cranium), páteře a křížové kosti (sacrum).

Terapeuti vycházejí z předpokladu, že v těle existuje tzv. kraniosakrální rytmus – jemné pohyby mozkomíšního moku a struktur kolem mozku a míchy. Pomocí velmi lehkého doteku se snaží tento systém "vyrovnat" a podpořit samoregulační schopnosti těla.

Je účinná při bolestech hlavy, migrénách, psychických potížích a problémech s pohybovým aparátem.

Baňkování

Uvolní svalové napětí a fascie, lymfatický systém, detoxikaci organismu, regeneraci tkání.

Tato metoda se používá zejména při:

• bolestech zad, šíje a ramen

• svalovém přetížení

• ztuhlosti a pohybových blokádách

• stresu a únavě

• celulitidě (estetické baňkování)

Sportovní masáž

Sportovní masáž pomáhá zlepšit výkon sportovců, urychluje regeneraci svalů a prevence zranění.

Relaxační masáž

Relaxační masáž je účinnou metodou pro odstranění stresu a napětí v těle, která pomáhá dosáhnout harmonie mezi tělem, myslí a duší.